blog healthy Sawondo
Nous vous accompagnons dans votre changement pour adopter un mode de vie sain, actif, conscient et rayonner d'énergie!
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Musculation

Une fois que tu maîtrises ton mental, tu peux conquérir ton corps!

03 Septembre 2019 | 0 Commentaire
Une fois que tu maîtrises ton mental, tu peux conquérir ton corps!
Mincir ou sécher, c'est beaucoup dans la tête! Si votre esprit est motivé, votre corps suivra et vous pourrez alors l'aider à perdre du poids ou à prendre du muscle sec durablement. Décidez aujourd'hui du corps que vous souhaitez obtenir et bénéficiez des conseils de Sawondo, fort de plus de 20 années d'expertise en 'healthy lifestyle', pour vous permettre de vous forger un mental à toute épreuve et d'atteindre vos objectifs de forme physique.

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9 règles d'or pour vous alimenter et prendre du muscle sec naturellement

18 Janvier 2016 | 1 Commentaire
9 règles d'or pour vous alimenter et prendre du muscle sec naturellement
Pour développer vos muscles, vous avez acquis une solide expérience en renforcement musculaire et cardio training. Vous souhaitez maintenant mettre en place une stratégie nutritionnelle pour sécher. Comment perdre la masse graisseuse et conserver la masse musculaire durement acquise? SAWONDO, le spécialiste des protéines végétales, vous explique en neuf points les bons réflexes à adopter (et ceux à éviter) pour y parvenir. Go !

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