Concentration Mentale
Les jeunes sportifs plus concentrés sont plus rigoureux et développent leur potentiel. L'alimentation joue un rôle essentiel pour stimuler leur concentration et optimiser leur performance mentale. Notamment, la consommation d'oméga 3, de vitamines B et d'aliments riches en anthocyanines favorisent l’amélioration de l’apprentissage et de la mémoire.
