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Barre Protéinée à l'Avoine & Noisette Bio

LIFEFOOD

classé dans : RECUPERER

Un encas gourmand et sain à prendre pour un petit-déjeuner rapide, après l'entraînement et à tout moment de la journée. Riche en protéines et fibres, elle procure un fort pouvoir de satiété. En savoir plus

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Description

barre PROTEINEE gourmande, élaborée à partir d'ingrédients de première qualité pour une collation SAINE - un petit-déjeuner rapide - ou pour optimiser la récupération après une séance de sport

"J'ai du mal à trouver des barres protéinées qui soient bonnes et qui ne soient pas pâteuses, dures à mâcher et fades. Ce sont les meilleures que j'ai trouvées et j'apprécie vraiment cette saveur." Yannick

Si vous avez déjà essayé des barres protéinées de différentes marques, vous avez sûrement remarqué à quel point il est difficile de trouver un produit qui combine un bon dosage de protéines, un goût agréable, une texture plaisante et une digestion facile. C'est vrai, ça fait beaucoup de critères, et il est rare de tous les retrouver dans un seul produit !

Le problème le plus courant est généralement lié à la texture et au goût car bien souvent les barres de protéines sont pâteuses, dures à mâcher, sèches ou fades.

Avant vous deviez choisir : soit une barre avec un bon goût et une bonne texture, soit une barre riche en sucre, soit une barre que vous allez pouvoir digérer. Mais ça, c'était avant ! 

des barres savoureuses et faciles a digerer

Lorsque nous avons conçu nos barres de protéines, notre objectif était clair : résoudre tous les problèmes associés aux barres traditionnelles. Nous voulions créer des barres que vous auriez envie de manger régulièrement et que vous pourriez digérer sans aucun problème !

La première étape consistait à obtenir une texture agréable et un goût délicieux. Et c'est ce que nous avons réalisé avec nos trois saveurs uniques : noisette, chocolatcaramel salé ! Grâce à cela, manger une barre de protéines n'est plus une corvée, mais un véritable plaisir!

Avec 17 grammes de protéines par barre, sa composition est idéale pour une collation, un petit-déjeuner rapide, ou pour optimiser la récupération après une séance de sport.

En plus, elles sont sans gluten, riches en fibres et sans lactose. Résultat : une digestion impeccable !

Un goût delicieux et une texture au top pour se faire plaisir !

Découvrez notre barre à l'avoine saveur Noisette, une collation à la fois tendre et équilibrée sur le plan nutritionnel, conçue avec des ingrédients purs. Les barres "Oat Snack" sont élaborées à partir de flocons d'avoine complets sans gluten, récoltés dans les contrées lointaines de la Finlande.

La barre offre une excellente source de fibres qui favorisent la digestion tout en prolongeant la sensation de satiété. Elle constitue une collation au goût riche et prononcé de noisettes, avec un supplément de protéines. De l'énergie protéinée à emporter partout !

Idéale pour nourrir vos aventures, vos séances d'entraînement ou vos courses, sa texture moelleuse rend sa consommation facile et agréable en cours d'effort. 

C'est aussi un excellent en-cas sain et nutritif pour combler une petite faim dans la journée.

Lifebar barre protéinée avoine noisette oat snack bio sans gluten

DES SAVEURS DE COOKIE MOELLEUX A LA NOISETTE

Tout comme un bon cookie à la noisette, notre barre à l'avoine et à la noisette offre des saveurs gourmandes et généreuses de noisette, associée à une texture moelleuse et fondante.

Goûter à notre barre à la noisette, c'est comme savourer un délicieux cookie à la noisette, mais sous une forme pratique et facile à emporter, idéale pour accompagner votre mode de vie actif.

L'Équilibre Parfait Entre Saveur et Nutrition

Nous avons sélectionné des ingrédients nobles comme la Noisette ou la protéine de Pois pour vous permettre de vivre une expérience gustative mémorable et de faire de chaque pause un moment exceptionnel!

La combinaison des valeurs nutritionnelles donne une barre équilibrée, avec ce qu’il faut en protéines, glucides et lipides : vous mangez ainsi de bonnes calories. Pas de conservateur, pas de colorant, pas d'huile de palme, ni d'autres ingrédients artificiels!

  • Les barres ne contiennent que des ingrédients d'origine végétale de la plus haute qualité BIO
  • Une source de fibres
  • Ingrédients sans gluten, y compris les flocons : les flocons d'avoine que nous utilisons contiennent moins de 5 ppm de gluten, alors que la norme est de 20 ppm. Sans gluten et riche en fibres pour une digestion optimale.
  • Sans additifs alimentaires : nous vous assurons que nos barres ne contiennent pas d'ingrédients artificiels, d'additifs ou d’agents conservateurs (sans huile de palme, sans graisse hydrogénée, sans colorant, sans conservateur, sans additif, sans édulcorant )
  • Sucrées avec du sirop de fleur de coco naturel à faible indice glycémique
  • Sans lactose

Alliant le croustillant de la protéine de Pois et le crémeux de la pâte de Noisette, les barres Oat Snack à la Noisette sont surtout extrêmement savoureuses ! À tout moment, où que vous soyez, glissez une Barre Protéinée dans votre sac et vous êtes prêt à conquérir la journée !

Lifebar barre protéinée avoine noisette oat snack Bio sans gluten

du croustillant a chaque bouchee pour un plaisir decuple!

Et comme on voulait changer des barres molles et farineuses, nous avons décidé de créer des barres de protéines croustillantes en incorporant des croustilles de protéines de Pois. Et ce petit côté crispy rend nos barres vraiment uniques et encore plus délicieuses !

quand utiliser la barre proteinee bio a la noisette ?

Prenez une barre avec votre boisson préférée, avant ou pendant une séance de sport, un jogging, à tout moment de la journée, en dessert et détendez vous - ou emportez-la dans vos déplacements. C'est vous qui décidez !

Lifebar barre protéinée avoine noisette oat snack Bio sans gluten

Composition

Ingrédients Flocons d’Avoine Sans Gluten* (24 %), Sirop de Noix de Coco*, Pâte de Graines de Tournesol Torréfiées*, croustilles de protéines de pois* (13 %; protéines de Pois en poudre* 72 %, Farine de Riz* 28 %), pâte de Noisette* (10 %), Noisettes blanchies torréfiées* (8 %), beurre de Karité*, Sarrasin*, Huile de Tournesol désodorisée à haute teneur en acide oléique*, Poudre de Cacao*, Sel de Mer*.
* = issu de l'agriculture biologique.

Vegan - bio- sans lactose - sans gluten - sans OGM - sans vitamines synthétiques - sans émulsifiant - sans régulateur d'acidité - sans arôme artificiel

Peut contenir des traces d’autres noix et de sésame. Peut contenir des morceaux de coquilles.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles barre protéinée avoine noisette oat snack Bio sans gluten Lifebar

Conseils d'utilisation

Une barre protéinée est parfaite comme collation riche en protéines, pratique entre les repas ou pour une dose de protéines après l'exercice, pour remplacer un shaker, ou compléter un petit déjeuner ou un repas faible en protéines.

Si vous cherchez à augmenter votre masse musculaire et que vous avez besoin de plus de calories et de protéines, n'hésitez pas à prendre deux barres d'un coup ! Bon appétit :)

A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
Vous avez des questions?

Qu'est-ce qu'une barre protéinée ?

C'est une collation idéale pour les sportifs et les personnes actives. En effet, elle fournit 20 g de protéines par unité généralement, ce qui aide à maintenir ou augmenter la masse musculaire. De plus, elle offre un plaisir gustatif pour combler une petite faim dans la journée.

Pourquoi consommer des barres protéinées ?

Les protéines ne sont pas uniquement importantes pour la construction musculaire. Fondamentalement, les protéines sont un matériau de construction important dans notre corps. On les retrouve dans chaque cellule et dans chaque tissu. Ils influencent également nos défenses immunitaires, notre régulation hormonale, la résistance et souplesse de notre peau. La recherche montre que les humains et les animaux mangent jusqu'à ce que leurs besoins en protéines soient satisfaits en premier. Les glucides et les graisses sont d'une importance secondaire lorsqu'il s'agit de combler la faim. C'est pourquoi nos barres sont idéales pour ces petites fringales entre les repas.  

Pour les sportifs visant à accroître leur masse musculaire ou à optimiser leur récupération, les protéines sont essentielles pour réparer les tissus musculaires endommagés pendant l'exercice physique. C'est ce processus de régénération qui favorise l'augmentation progressive de la masse musculaire, à condition de suivre un programme d'entraînement régulier, intense et adapté, tout en adoptant une alimentation équilibrée et riche en protéines.

Accorder une attention particulière à sa consommation de protéines est donc primordiale.

Faciles à transporter, les barres protéinées offrent une solution rapide et pratique qui permet à son utilisateur d'être toujours muni d'une source de protéines idéale lors de déplacements. Elles permettent de compléter aisément son apport nutritionnel quotidien recommandé. En repas ou en collation, ces barres remplacent avantageusement les autres barres souvent riches en sucres et pauvres en protéines. Ainsi, les barres protéinées constituent une collation saine, que ce soit à 10h ou à 16h, avant ou après un entraînement, voire même aux repas avec les barres-repas.

Les barres protéinées sont-elles bonnes pour la santé?

En plus de leur richesse en protéines, les barres protéinées offrent des valeurs nutritionnelles mieux adaptées à un mode de vie sportif comparé aux snacks et collations classiques. Certaines sont sans sucre, riches en fibres ou enrichies en vitamines, ce qui en fait une option saine pour les personnes actives.

Comment intégrer les barres protéinées végétales dans un régime alimentaire équilibré ?

Utilisez les barres protéinées végétales comme collations entre les repas ou comme source de protéines après l'entraînement.

Comment choisir sa barre protéinée ?

Attention, la simple mention de « barre protéinée » ou « riche en protéines » que vous trouvez dans les commerces ne garantit pas forcément l'efficacité de ces produits. Pour éviter qu'elles ne se réduisent à de simples friandises, il est essentiel de les choisir avec rigueur en examinant attentivement leur composition et leurs valeurs nutritionnelles.
 
Il est important de vérifier que les protéines représentent plus de 20% de l'apport énergétique de la barre choisie. Une faible teneur en sucre est un vrai plus pour éviter de prendre du poids ou de la masse grasse, surtout en cas de consommation régulière de barres protéinées. Un apport riche en fibres (> 5g) permet de baisser l'index glycémique et de favoriser la satiété en association avec les protéines. Ce sera le cas de toutes nos barres protéinées végan.
 
Pour choisir votre barre protéinée idéale, prenez en compte plusieurs aspects clés. Tout d'abord, assurez-vous que le taux de protéines par portion répond à vos besoins spécifiques. Ensuite, examinez attentivement la liste des ingrédients, privilégiant les sources de protéines de qualité et évitant les additifs nocifs. Optez pour une barre équilibrée en protéines, en glucides et en lipides, en fonction de vos objectifs nutritionnels. Enfin, tenez compte de vos préférences gustatives, de la texture et des éventuelles intolérances alimentaires pour trouver la barre qui vous convient parfaitement.

Quand consommer des barres protéinées et pour quels objectifs ?

Avant, pendant ou après votre séance sportive, faites le plein de protéines pour repousser vos limites, performer et progresser. Ces en-cas constituent également le petit-déjeuner idéal des sportifs, vous fournissant toute l'énergie et les nutriments nécessaires pour des entraînements plus longs et plus efficaces.

Avant l'effort : les barres protéinées peuvent être consommées avant une séance de sport afin de profiter de son apport énergétique, mais il vaut mieux ne pas la consommer dans l'heure qui précède cette séance du fait de leur teneur en protéines, mais aussi en fibres et matières grasses qui peut s’avérer difficile à digérer.
 
Pendant l'effort : les barres protéinées constituent un choix optimal pour les activités prolongées de plus de 1h30, telles que les courses de longue distance (marathon, triathlon, trail), qui sollicitent intensément les muscles. En les consommant par petites bouchées tout au long de l'effort, ces barres vous aident à maintenir votre niveau d'énergie, à prévenir la dégradation musculaire et à éviter les coups de fatigue dus à l'effort prolongé.
 
Après l’effort, pour la récupération : après un effort physique (entraînement ou compétition), qu'il s'agisse d'entraînement ou de compétition, l'apport en protéines est important pour favoriser la reconstruction des fibres musculaires endommagées pendant l'effort, ce qui contribue à maintenir voire à augmenter la masse musculaire. Une récupération efficace permet non seulement de réduire le temps de récupération, mais aussi de s'entraîner de manière plus régulière et intense.
 
Aux repas : L'usage des barres protéinées est polyvalent, adapté à divers moments de la journée. Elles sont idéales pour un petit-déjeuner riche en protéines ou comme déjeuner pris dans le cadre d'un régime hyper-protéiné. Pour des repas complets, nos barres-repas sont à privilégier. Finalement, les barres protéinées peuvent tout simplement servir de collation dans la matinée ou dans l'après-midi.
 
Quel que soit le contexte, il est essentiel de veiller à une bonne hydratation lors de la consommation de barres protéinées.

Combien de barres protéinées peut-on manger par jour ?

Étant donné que les barres protéinées sont conçues pour compléter vos apports nutritionnels, notamment en protéines, il est recommandé de consommer 1 à 2 barres par jour.

Les barres protéinées aident-elles à perdre du poids ?

Les barres protéinées peuvent aider à perdre du poids lorsqu'elles sont intégrées dans un régime alimentaire équilibré. Grâce à leur teneur élevée en protéines, elles favorisent la sensation de satiété, réduisant ainsi les envies de grignotage et l'apport calorique global. Cependant, il est essentiel de choisir des barres avec une faible teneur en sucre et en calories, et de les consommer dans le cadre d'un mode de vie sain comprenant une alimentation variée et de l'exercice physique.

Qui peut consommer des barres protéinées ?

Que vous soyez un passionné de sport ou non, les barres protéinées conviennent à tout le monde.
 
Débutant ou athlète confirmé, les barres protéinées favorisent la construction musculaire et la récupération après l'effort.
 
Même si vous n'êtes pas un adepte du sport, vous pouvez aussi bénéficier des avantages des barres protéinées. En effet, la plupart des Français ne consomment pas suffisamment de protéines végétales ou cherchent à réduire leur consommation de protéines d'origine animale. Nos barres protéinées sont 100% végétales et naturellement sans gluten et sans lactose. Elles sont donc une solution idéale pour augmenter votre apport en protéines tout en préservant l'environnement.

Qu'est-ce que la protéine de Pois ?

La protéine de Pois est dérivée des pois jaunes et constitue une excellente alternative végétalienne aux protéines animales. La protéine de pois a une teneur élevée en protéines avec une faible teneur en graisses et en glucides. Elle est sans produits laitiers, sans gluten, sans cholestérol et sans OGM, ce qui en fait un choix idéal pour de nombreux sportifs adeptes d'une alimentation saine et les personnes souffrant d'allergies alimentaires. De plus, elle est totalement hypoallergénique et offre un taux de digestibilité supérieur à 90 %.

Qu'est-ce que la "Raw Food" ?

Il s’agit de l’alimentation vivante ou « crudivorisme » qui désigne tout simplement la nourriture qui n'a pas été traitée, transformée ou irradiée, préservant ainsi les ingrédients actifs et bénéfiques pour votre santé, comme des enzymes, les vitamines et les phytonutriments (antioxydants présents dans les plantes).

Pourquoi choisir une barre protéinée sur la boutique en ligne de Sawondo ?

Avec la collaboration d'une équipe de nutritionnistes et de sportifs, nous avons créé un parfait équilibre entre plaisir gustatif et ingrédients à haute valeur nutritionnelle. Nos barres protéinées se distinguent par leur faible teneur en sucre (low carb), leur apport calorique suffisant pour stimuler votre énergie et leur taux de protéines optimal. De plus, nos barres protéinées sont sans cuisson, préservant ainsi toutes les vitamines sans dénaturer les protéines. Elles constituent ainsi un élément essentiel d'une alimentation équilibrée pour maintenir votre santé. Il ne vous reste plus qu'à choisir la saveur qui correspond à vos préférences. Besoin de conseils ? Notre service client est là pour vous aider.

Marque

Lifefood est le spécialiste de l’alimentation vivante avec sa gamme innovante de superaliments certifiés biologiques, crus, sans gluten, sans lait, sans sucre ajouté ni édulcorants, sans OGM et sans additifs. Tous les produits Lifefood sont fabriqués uniquement à partir d'ingrédients naturels bruts entiers de haute qualité, sans aucune cuisson, ni pasteurisation. Grâce à des procédés « slow food » tels que la germination, la marinade, le mélange et la déshydratation à basse température, Lifefood offre la garantie de préserver toutes les propriétés nutritionnelles intactes dans le but de conserver les aliments vivants et de qualité supérieure au bio traditionnel. Les produits Lifefood présentent ainsi une alternative saine et délicieuse.

Pour accéder à toute la gamme de LIFEFOOD : cliquer ici.

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