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5 Barres à l'Avoine & Citron Bio - façon Tarte au Citron

LIFEFOOD

classé dans : NUTRITION SPORTIVE

Énergie durable (189 kcal / barre)
Protéines végétales (5 g / barre)
Antioxydants (vitamine C)
Électrolytes (sodium, calcium et magnésium) En savoir plus

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Description

Ces delicieuses barres énergétiques, élaborées à partir d'ingrédients de première qualité, vous accompagnent pour nourrir vos aventures, vos séances d'entraînement ou vos courses

Découvrez nos barres à l'avoine saveur citron, une collation à la fois tendre et équilibrée sur le plan nutritionnel, conçue avec des ingrédients purs. Les barres "Oat Snack" sont élaborées à partir de flocons d'avoine complets sans gluten, récoltés dans les contrées lointaines de la Finlande. Elles constituent une excellente source d'énergie pour une sensation de satiété prolongée.

Idéales pour nourrir vos aventures, vos séances d'entraînement ou vos courses, sa texture moelleuse rend sa consommation facile et agréable en cours d'effort. 

C'est aussi un excellent en-cas sain et nutritif pour combler une petite faim dans la journée.

Barre avoine citron bio lifebar

DES SAVEURS ACIDULEES ET FRUITEES DE TARTE AU CITRON

Tout comme une bonne tarte au citron, notre barre au citron offre une saveur vive et acidulée de citron, associée à une texture moelleuse et fondante. Déguster notre barre au citron, c'est comme si vous preniez une bouchée d'une tarte au citron fraîchement préparée, mais sous une forme pratique et facile à emporter qui s'adapte à votre mode de vie actif.

barre avoine citron bio lifebar au bon gout de tarte au citron
L'Équilibre Parfait Entre Saveur et Nutrition

Nous avons sélectionné des ingrédients nobles comme la Noix de Cajou ou le Citron dont la combinaison des valeurs nutritionnelles donne une barre équilibrée, avec ce qu’il faut en protéines, glucides et lipides : vous mangez ainsi de bonnes calories.  Pas de conservateur, pas de colorant, pas d'huile de palme, ni d'autres ingrédients artificiels !

  • barre avoine citron bio lifebar au bon gout de tarte au citron
  • Les barres ne contiennent que des ingrédients d'origine végétale de la plus haute qualité BIO
  • Une source de fibres
  • Ingrédients sans gluten, y compris les flocons : les flocons d'avoine que nous utilisons contiennent moins de 5 ppm de gluten, alors que la norme est de 20 ppm. Sans gluten et riche en fibres pour une digestion optimale.
  • Sans additifs alimentaires : nous vous assurons que nos barres ne contiennent pas d'ingrédients artificiels, d'additifs ou d’agents conservateurs (sans huile de palme, sans graisse hydrogénée, sans colorant, sans conservateur, sans additif, sans édulcorant )
  • Sucrées avec du sirop de fleur de coco naturel à faible indice glycémique
  • Sans lactose

Alliant la fraîcheur du citron et le crémeux de la pâte de noix de cajou torréfiée, les barres Oat Snack au Citron sont surtout extrêmement savoureuses !

Barre-avoine-citron-bio-lifebar

quand utiliser la barre HEALTHY AU citron BIO ?

Prenez une barre avec votre boisson préférée, avant ou pendant une séance de sport, un jogging, à tout moment de la journée, en dessert et détendez vous - ou emportez-la dans vos déplacements. C'est vous qui décidez !

Barre-avoine-citron-bio-lifebar
Composition

Ingrédients : Flocons d’Avoine Sans Gluten* (35 %), Sirop de Noix de Coco*, Pâte de Graines de Tournesol Torréfiées*, Noix de Cajou Torréfiées*, Pâte de Noix de Cajou Torréfiées*, Beurre de Karité Désodorisé*, Purée de Citron Lyophilisée* (0,5 %), Sel de Mer*, huile essentielle de citron* (0,2 %).
* = issu de l'agriculture biologique.

Vegan - sans sucre ajouté - sans lactose - sans gluten - sans OGM - sans vitamines synthétiques - sans émulsifiant - sans régulateur d'acidité - sans arôme artificiel

Peut contenir des traces d’autres noix et de sésame. Peut contenir des morceaux de coquilles.

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles barre Oat Snack citron bio Lifebar

Allergènes : noix de cajou, amande.

Conseils d'utilisation

Consommez une barre toutes les 45 min à 1 heure pendant l'effort. La barre complète l'action des boissons et gels énergétiques et se consomme à intervalles réguliers par petites portions. Ou simplement pour un en-cas sain.

A consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Conserver dans un endroit frais, sec et sombre.
Vous avez des questions?

Qu'est-ce que la "Raw Food" ?

Il s’agit de l’alimentation vivante ou « crudivorisme » qui désigne tout simplement la nourriture qui n'a pas été traitée, transformée ou irradiée, préservant ainsi les ingrédients actifs et bénéfiques pour votre santé, comme des enzymes, les vitamines et les phytonutriments (antioxydants présents dans les plantes).

A consommer après l'effort, pour tous types de sports afin d'augmenter votre renforcement musculaire et récupération. Egalement entre les principaux repas dans le cadre d'un régime hyperproteiné. Pensez à bien vous hydrater.

Comment intégrer les barres végétales dans un régime alimentaire équilibré ?

Utilisez les barres protéinées végétales comme collations entre les repas que ce soit à 10h ou à 16h, ou comme source d'énergie pendant l'entraînement.

Comment choisir sa barre idéale?

Pour choisir votre barre, prenez en compte plusieurs aspects clés. Tout d'abord, assurez-vous que le taux de protéines par portion répond à vos besoins spécifiques. Ensuite, examinez attentivement la liste des ingrédients, privilégiant les sources de protéines de qualité et évitant les additifs nocifs. Optez pour une barre équilibrée en protéines, en glucides et en lipides, en fonction de vos objectifs nutritionnels. Enfin, tenez compte de vos préférences gustatives, de la texture et des éventuelles intolérances alimentaires pour trouver la barre qui vous convient parfaitement.

Quand consommer des barres protéinées et pour quels objectifs ?

Avant, pendant ou après votre séance sportive, faites le plein de protéines pour repousser vos limites, performer et progresser. Ces en-cas constituent également le petit-déjeuner idéal des sportifs, vous fournissant toute l'énergie et les nutriments nécessaires pour des entraînements plus longs et plus efficaces.

Avant l'effort : 30 minutes avant votre séance d'entraînement, les barres protéinées se révèlent être de précieuses alliées pour optimiser vos performances. Elles fournissent à votre organisme une source équilibrée de protéines et de glucides, garantissant ainsi l'énergie nécessaire pour prendre soin de vos muscles et atteindre vos objectifs sportifs.
 
Pendant l'effort : les barres protéinées constituent un choix optimal pour les activités prolongées de plus de 1h30, telles que les courses de longue distance (marathon, triathlon, trail), qui sollicitent intensément les muscles. En les consommant par petites bouchées tout au long de l'effort, ces barres vous aident à maintenir votre niveau d'énergie, à prévenir la dégradation musculaire et à éviter les coups de fatigue dus à l'effort prolongé.
 
Après l’effort, pour la récupération : après un effort physique (entraînement ou compétition), qu'il s'agisse d'entraînement ou de compétition, l'apport en protéines est important pour favoriser la reconstruction des fibres musculaires endommagées pendant l'effort, ce qui contribue à maintenir voire à augmenter la masse musculaire. Une récupération efficace permet non seulement de réduire le temps de récupération, mais aussi de s'entraîner de manière plus régulière et intense.
 
Aux repas : L'usage des barres protéinées est polyvalent, adapté à divers moments de la journée. Elles sont idéales pour un petit-déjeuner riche en protéines ou comme déjeuner pris dans le cadre d'un régime hyper-protéiné. Pour les repas complets, nos barres-repas sont à privilégier. Quel que soit le contexte, il est essentiel de veiller à une bonne hydratation lors de la consommation de barres protéinées.

Qui peut consommer des barres protéinées ?

Que vous soyez un passionné de sport ou non, les barres protéinées conviennent à tout le monde.
 
Débutant ou athlète confirmé, les barres protéinées favorisent la construction musculaire et la récupération après l'effort.
 
Même si vous n'êtes pas un adepte du sport, vous pouvez aussi bénéficier des avantages des barres protéinées. En effet, la plupart des Français ne consomment pas suffisamment de protéines végétales ou cherchent à réduire leur consommation de protéines d'origine animale. Nos barres-repas sont toutes 100% végétales et naturellement sans gluten et sans lactose. Elles sont donc une solution idéale pour augmenter votre apport en protéines tout en préservant l'environnement..

Pourquoi choisir une barre sur la boutique en ligne de Sawondo ?

Avec la collaboration d'une équipe de nutritionnistes et de sportifs, nous avons créé un parfait équilibre entre plaisir gustatif et ingrédients à haute valeur nutritionnelle. Nos barres se distinguent par leur faible teneur en sucre (low carb), leur pauvreté en glucides, leur apport calorique suffisant pour stimuler votre énergie et leur taux de protéines optimal. De plus, nos barres sont sans cuisson, préservant ainsi toutes les vitamines sans dénaturer les protéines. Elles constituent ainsi un élément essentiel d'une alimentation équilibrée pour maintenir votre santé. Il ne vous reste plus qu'à choisir la saveur qui correspond à vos préférences. Besoin de conseils ? Notre service client est là pour vous aider.

Marque

Lifefood est le spécialiste de l’alimentation vivante avec sa gamme innovante de superaliments certifiés biologiques, crus, sans gluten, sans lait, sans sucre ajouté ni édulcorants, sans OGM et sans additifs. Tous les produits Lifefood sont fabriqués uniquement à partir d'ingrédients naturels bruts entiers de haute qualité, sans aucune cuisson, ni pasteurisation. Grâce à des procédés « slow food » tels que la germination, la marinade, le mélange et la déshydratation à basse température, Lifefood offre la garantie de préserver toutes les propriétés nutritionnelles intactes dans le but de conserver les aliments vivants et de qualité supérieure au bio traditionnel. Les produits Lifefood présentent ainsi une alternative saine et délicieuse.

Pour accéder à toute la gamme de LIFEFOOD : cliquer ici.

Vos avis sur 5 Barres à l'Avoine & Citron Bio - façon Tarte au Citron

1 avis clients
Note moyenne :
5/5, basée sur 1 avis

par
Je viens de passer une commande de toutes les barres protéinées proposées sur le site de Sawondo. Je teste donc la barre au citron et elle est délicieuse ! La texture est agréable comme un gateau (pour les gourmands, c'est trompeur !) et le gôut du citron bien présent ! Je vais démarre ma séance de yoga intensive ...

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