Recette de Boisson Sportive naturelle

02 Avril 2017 | par Lily | Recettes

Recette de Boisson Sportive naturelle
Les beaux jours sont là! 🌞 Motivé(e) pour booster ton énergie et bouger plus? Découvre la recette de notre Boisson Energisante - 🍏 100% naturelle et healthy 🍋- pour te préparer à l'effort et améliorer tes performances sportives.

 

Ingrédients pour 2 verres :

350 ml d'eau de coco
1 betterave crue
1 pomme
1 pincée de guarana en poudre
1 c. à café rase de thé vert Matcha
1 c. à soupe de jus de citron
1 à 2 c. à s. de sirop d'érable

Découpe la betterave et la pomme en petits morceaux. Puis passe les à l'extracteur de jus. Récupère le jus et ajoute le reste des ingrédients. C'est prêt à déguster!

Zoom sur l'Eau de Coco
Les électrolytes de l'Eau de Coco en font une excellente boisson hydratante et reminéralisante.

Zoom sur la Betterave
C'est l'allié pour vos entraînements sportifs. Des études ont démontré que le jus de Betterave crue améliore les performances sportives grâce à sa teneur en nitrates. Riche en antioxydants, la Betterave protège nos cellules du stress oxydatif et elle est bénéfique pour la santé cardio-vasculaire. Elle est également une source appréciable de vitamine B2, B9, fer, calcium et magnésium.
 
Zoom sur le Guarana
Cette super boisson sportive boostante contient du Guarana : le super aliment végétal qui apporte le plus de caféine. Originaire d’Amazonie, le Guarana est réputé pour ses effets énergisants à libération prolongée, il améliore également la concentration et la mémoire et favorise la perte poids. 
 
Zoom sur le Thé Vert Matcha
Le Thé vert Matcha est un super aliment booster d'énergie aux niveaux élevés en anti-oxydants.

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